zvysena hladina glykemie v krvi nalacno

Vazena pani doktorko Moravcova, vazena pani doktorko Krejci, vcera jsem byla v poradne, jsem v 15 tydnu tehotenstvi, a lekar mi sdelil z vysledku krevnich testu, ze mam vyssi glykemii nalacno (nepamatuji si presne, ale bylo to nejak 6,2). Toho jsem se presne obavala, moje maminka mela tehotentskou cukrovku, od te doby se hodne hlida, a jeji otec (muj dedecek) mel stareckou cukrovku 2. typu s cevnimi komlikacemi. Lekar mi rekl, ze se nyni mam mesic hlidat a nejist sladkosti (coz jsem delala, ale jedal jsem vice ovoce a pila dzusy a colu - ta jedina mi zabirala na nauseu, za mesic mi vezme krev a podle vysledku posle drive na ten oralni glukozovy test, pak pripadne do diabetologicke tehotenske poradny v Podoli. Nerada bych neco zanedbala, nastudovala jsem si na Vasich vynikajicich strankach, jak jist, ale nejsem si jista, zda to zvladnu tak, aby mela dieta ucinek a byla smysluplna. Jeto preci jenom zmena z den na den a nestaci "pouze" nejist mono a disacharidy. Muj dotaz zni: doporucujete jeste mesic vyckat s tim, ze anuluji rychle cukry, budu se 5x denne pravidelne stravovat a snazit se odhadovat mnozstvi sacharidu v gramech podle tabulek, vice se aktivne hybat a nestresovat se, anebo je lepsi jiz nyni zacit navstevovat diabet. poradnu a "byt pod kontrolou", abych neohrozila plod ani sebe? Je pravda, ze mam nadvahu, je mi 33, v rod. anamneze mam cukrovku, a naprosto bezstresovou praci nemam take (ucim na VS). Dekuji Vam za odpoved a preji prijemny den. Milena