Vazena pani magistro,chtela bych se zeptat ...

28. 1. 2007
otázka
Vazena pani magistro,chtela bych se zeptat jak mam bojovat s pocity uzkosti, ktere ne prepadaji.V rijnu jsem porodila zdraveho chlapecka. Tehotestvi i porod probihaly bez problemu. Vse probihalo perfektne, dokonce když se dostavila laktace, nepocitovala jsem vyrazne vykyvy nalad. Matka mi po navratu z porodnice tyden pomahala a pak uz jsem veškerou peci o maleho zvladala sama. Manzel ma bohužel casove velmi narocnou praci, takze chodi domu az když syn spi.Dlouho po porodu jsem mela problemy s rozestouplými kostmi, takze vychazky pro me byly muka. Postupne na me dolehala unava a samota, neboť manzel se odstehoval do vedlejšího pokoje a zacala jsem mit pocit, ze se mi odcizuje. Ačkoliv se sestinedeli téměř chylilo ke konci a ja uz necekala, ze muze něco prijit, padla na me vnitrni nervozita a nesmírná unava. Byla jsem tak unavena, ze jsem si nedokazala představit nakojit maleho. Protože jsem byvaly zdravotnik, zacala jsem se strašným zpusobem obavat laktacni psychozy. Proto jsem zavolala svemu znamemu porodnikovi a nechala si zastavit lakraci a navštívila jsem psychiatra, který mi řekl, ze trpim tzv. poporodním blues. Aby se nerozvinula deprese předepsal mi antidepresiva Cipralex. Začátky jeho uzivani byly strasne, úzkost mi ještě zhoršily,coz vim ze je normalni. Uzivala jsem jej asi mesic.Dnes peci o maleho zvladam dobre, ale bohuzel me stale prepadaji nekolikrat za den pocity uzkosti,kdy mam treba strach,abych malemu neublizila a nebo se mi promiraji katastroficke scenare. Dost me to psychicky vycerpava a mam strach, ze uz se techto uzkosti nikdy nezbavim. Syna moc miluju, ale nedokazu si to diky svym stavum uzit. Citim se na vsechno strasne sama nebot oboje rodice bydli daleko od Prahy a ja si nemam moznost od syna oddychnout.Moc dekuji za odpoved.
odpověď
Dobrý den, umím si p?edstavit, že je toho na Vás prost? moc. Píšete, že manžel chodí dom? až ve?er a rodi?e nejsou k dispozici. Nepíšete, jaké jsou nyní Vaše možnosti ohledn? pohybu a pod. Napadá mne, že by mohlo pomoci na jedné stran? více odpo?inku - výpomoc kamarádky, která t?eba alespo? ob?as vyjede s ko?árkem, a také bych se zkusila domluvit s manželem, zda nem?že alespo? jeden den v týdnu chodit d?íve - a na stran? druhé více kontaktu s okolím, nap?. zkuste n?jaké mate?ské centrum, kamarádku, která je také doma s dít?tem apod. Nepíšete, co si o Vašem sou?asném stavu myslí psychiatr. Pokud jste antidepresiva užívala m?síc, je to málo. Teprve po 4-6 týdnech se projeví naplno jejich ú?inek, doporu?uje se užívat je nejmén? 3 m?síce, v?tšinou však déle a poté jejich postupné vysazování po dohod? a pod dohledem léka?e. Myslím, že to co Vám, se ob?as honí v hlav? každé mám? - aby mi dít? neupadlo, abych ho n?kde nebouchla, aby se n?kde nezranilo, když nebudu dávat pozor - možná je to naopak ukázka starostlivosti a tak trochu pojistka, že si práv? o to v?tší pozor dáme. Pokud jste ud?lala dobrou zkušenost s psychiatrem a úzkosti považujete za "nenormální", zkuste se s ním poradit - vyptá se Vás konkrétn?ji a dá Vám i konkrétn?jší radu. A jak jsem psala, zkuste promluvit s manželem a také vyražte ven :-) Vím, že to nebude lehké, ale zkuste to. Držím palce Dana
Mgr. Danuše Jandourková

Poradna nabízí pomoc s řešením Vašich psychických a psychologických problémů přicházejících v období těhotenství, porodu a mateřství.

Počet odpovědí: 2586
Další dotazy
3. 11. 2021
otázka
Dobrý den, začínám se upřímně nenávidět za to, jak jsem nervózní a někdy až zlá. Mám 5 letého syna a a dvojčata rok a půl. Jsem na ně de facto sama. Určitou čas dne jsem nesnesitelná na děti i sobě samé. Miluju je nade vše a nevím jak řešit tlak,...
odpověď
Dobrý den, i z vlastní zkušenosti vím, že nejvíce nás v trpělivosti limituje únava.  Píšete, že jste na děti prakticky sama - umím si představit, že je to pro Vás opravdu náročné. Asi bych Vám doporučila myslet hlavně na odpočinek - chodit...
9. 9. 2021
otázka
Dobry den, pani doktorko, rada bych si od Vas nechala poradit v nasi situaci. Mam čerstve 3leteho syna a 4mesicni miminko. Jak uz to byva, syn trošku na miminko zarli, s tim jsme počítali - pres den se občas dozaduje pozornosti, ale to zvladame,...
odpověď
Dobrý den, žárlivost dítěte při narození sourozence je naprosto normální. Divné je spíše to, pokud ji u dětí nepozorujeme. Je dobře, že mu věnujete čas, že Vám s miminkem pomáhá - zkuste si občas udělat čas jen pro něj....mimino dejte tatínkovi nebo...
9. 9. 2021
otázka
Dobrý den, prosím o radu ohladně třetího potomka. Manžel by měl zájem ještě o jedno dítě, prostor i finance máme, ale mám strach ze své psychiky. Po obou dětech I při těhotenství sem měla psychické problémy a děti se naučila mít ráda až nějakou dobu...
odpověď
Dobrý den, vašim obavám z dalšího těhotenství rozumím. Nezbude Vám ale asi nic jiného než dát na váhy všechna pro a proti a rozhodnout se. Pokud byste se rozhodla pro další miminko, rozhodně bych doporučovala vyhledat pomoc - někoho, kdo by Vás po...
9. 9. 2021
otázka
Dobrý den paní magistro, obracím se na Vás s již déle neutichajícími obavami o miminko. Jsem ve 32. tt a má nám přijít na svět třetí dítě. Bohužel poslední dobou mám obavy, aby bylo vše v pořádku. Těhotenství se dvěma malými dětmi není poklidné,...
odpověď
Dobrý den, obávám se, že chtít od sebe zbavit se všech obav je velký a téměř nereálný úkol. Vaše obavy jsou spojeny s konkrétními událostmi a jsou tak srozumitelné. Myslím si, že zbavit se jich nejde, člověk je může jen eliminovat. Snižovat úzkost (...
30. 8. 2021
otázka
Dobrý pani doktorka, malý má 19 mesiacov, 1,5 mesiaca chodí do jasličiek. Odvtedy začala silnieť separačná úzkosť. Musím byť stálena blízku,nechce sa odniesť nikomu inému na rukách. V jasličkách nemal problém zostať, podľa mňa sa aj teší, lebo sám...
odpověď
Dobrý den, věk, kdy dítě bez problémů zvládne odloučení od matky, se liší. Pravda je, že zralé k tomu jsou spíše děti starší - cca. někde kolem třetího roku věku. Pokud je nutné, aby syn do jesliček chodil, zkuste třeba, zda by nepomohlo, kdyby ho...
30. 8. 2021
otázka
Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Mám léčené OCD a už druhý den se šíleně trápím s jednou úzkostí, i jsem kvůli tomu nemohla spát a vlastně se nemůžu soustředit pořádně na nic jiného. Byli jsme na návštěvě u tchýně a tchána a tchán se koupal se...
odpověď
Dobrý den, pokud se jednalo o jednorázový "hloupý vtip", pak se určitě nic neděje. Myslím, že i děti tak trochu vytuší, kdy je něco legrace a kdy to myslíme vážně. Rozhodně se takovými věcmi nenechte zneklidňovat - vy jste máme a stejně tak jako vy...
30. 8. 2021
otázka
Dobrý den, paní Jandourková, chtěla bych se Vás zeptat. Mám s přítelem občasné neshody. Jsem ve 25tt. Není to nic dramatického. Žádný dlouhodobý stres, pouze v tu chvíli. Někdy je to horší, ale většinou jen taková malá výměna názorů. Vím, ze bych...
odpověď
Dobrý den, v těhotenství je mnohem závažnější dlouhotrvající stres. Pokud jste občas v nepohodě, pak je důležité, že jde jen o výkyv a že se vrátíte zpět k pocitu klidu a pohody. Moc hezky popisujete tu past, kterou na sebe v dobré víře nastražíme...
24. 6. 2021
otázka
Dobrý den, paní doktorko prosím o radu ohledně syna -3,5 roku, zatím jedináček. Ani nevím jak pořádně začít, tak se omlouvám pokud to bude zmatečné. Od narození máme se synem krásný vztah, jsme na sebe hodně fixování, je moc šikovný, pomáhá mi když...
odpověď
Dobrý den, Váš syn je ve věku, kdy se tak trošku začíná vymezovat vůči světu, oddělovat se od Vás. Tím, že někdy dělá opak toho, co chcete, Vám ukazuje, že je samostatná bytost. To je vpořádku, to zdravé děti dělají:-))) Úplně nevím, zda se dají...
26. 5. 2021
otázka
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jakým způsobem pracovat se synem, který je velice impulsivní. Nyní je mu pět a půl roku a je náš prvorozený, má téměř dvouletého brášku. Starší syn, na kterého se ptám, se narodil předčasně ve 28 týdnu těhotenství a...
odpověď
Dobrý den, možná právě proto, že ve spoustě věcí je hodně šikovný, tak ho hodně zlobí, když se mu něco nepodaří, je "zvyklý" na úspěch a tak nerad prohrává..... Buďte trpěliví, když se mu něco nedaří, nabídněte pomoc. Chvalte ho tam, kde je to na...
26. 5. 2021
otázka
Dobrý den, potřebovala bych poradit se synem. Bude mu 6 let a pediatrička mi neustále opakuje, že bude potřebovat asistenta pedagoga, že je nutné zajít do poradny, příští rok bude předškolák. Od tří let zná písmena, čísla, zajímá se hloubkově o...
odpověď
Dobrý den, myslím si, že přímou konzultací v poradně nic nezkazíte. Já takto na dálku nedokážu situaci posoudit, ale pokud Vám to dětská lékařka doporučuje, do poradny bych se objednala. Buď dostanete ujištění, že syn vše zvládne a pokud ne, pak...