Těhotenství

Dobrý den, mám pár dotazů ohledně vitamínů v těhotenství od 8tt cca do 16tt jsem brala Chytré miminko kyselina listová. Nyní už jí neberu, chci se zeptat zda je n utné brát nějaké vitamíny bojím se především o zuby a kosti tak se teď snažím jíst sýry a jogurty a pít přiměřeně mléka. Ryby do sebe ale dostanu velmi málo a zeleninu v syrové podobě pro příjem kyseliny listové také nic moc, koukala jsem na komplex všech vitamínu od firmy Elasti-Q Vitamins and Minerals, ale nevím jestli je to až tak potřebné nebo spíš přebytečné. Jsem zdravá a vždy jsem doposud byla, se zuby ani s ničím jiným jsem nikdy neměla problémy. Jde mi spíš o dítko protože jeho otci v 15ti postupně vytahali spoustu zubů, že se mu rozsypaly. Také bych měla dotaz ohledně kvasinek, které jsou prý normální. Doktor mi na ně předepsal nejdříve Pimafucin 3 čípky jenže to pomohlo na týden ana další konzultaci říkal že to budu muset přežít že pokud mě to nijak nesvědí tak je to v pořádku. Výtok je bílý hrudkovitý, v ničem mě neomezuje ani nepálí jde spíš o můj pocit, od té doby se mi ani nechce souložit protože mi to přijde nechutné. Děkuji moc za odpověd:)