Dobrý den. Mám dotaz, který mne trápí. Jsem ve 29. týdnu těhotenství. Asi 3 týdny jsem popíjela sirup z rakytníku řešetlákového. Tato rostlina obsahuje vysoké dávky vitamínu C a také A, mimo jiné vitamíny a látky, kvůli kterým se užívá. Popíjela jsem jej pro chuť ve větším množství než se udává pro preventivní účely. Bohužel pozdě jsme si uvědomila obsah vitamínu A. Hledala jsem tedy informace k vitamínu A. Dle zdrojů, by to měl být v podstatě beta-karoten, protože to je rostlinný původ, a tím se předávkovat nedá. Tělo si vezme kolik chce, zbytek vyloučí močí. Vitamín A, retinol, jako takový je ze zdrojů živočišných nebo potravinových doplňků. Jestli to tedy dobře chápu, popíjením šťávy, či konzumací plodů rakytníku, bych se předávkovat vitamínem A neměla a ublížit tak miminku...
Děkuji. Hezký den.
odpověď
Vážená paní,
je to stejné jako se vším - všeho s mírou. Určitě vám doporučujeme se pitím sirupu nepředávkovat.
