obavy

Dobrý den paní magistro, můj problém se týká, stále stupňovaných, obav z nemocí a nákazy. Dokáži vykonstruovat takovou teorii, že mi rozum zůstává stát a stále více mi to znepříjemňuje život. Velmi často, zbytečně, si myji ruce, i když jsem na nic nesahala, třeba doma. Nebo např. jsme byli v obchodním domě, kde jsem musela na toaletu, na nic jsem nesahala, nesedám si, močím ze stoje, ale neustále mě pronásleduje představa, že mi mohla, zpátky cáknou nějaká bakterie apod., že tam nebyl papír a neutřela jsem se a takto dále rozvíjím tyto teorie a jim podobné, i když vím, že jsou nesmyslné. Nikdy jsem tyto problémy neměla, myslím, že spouštěcí faktor, bylo před rokem narození syna na 31.tt, sekcí,za poměrně dramatických okolností a jeho převezení na spec.pracoviště. Syn byl v pořádku, až po propuštění, začal mít problémy, že při kojení se zalykal a zůstával bezvládný / takže před každým kojení a kojení dost vleký stress/, vše jsme zvládli, kojím dotěď a syn je úplně v pořádku. Jenže nyní mě zatěžují mé vlastní teorie. Můžete poradit co dělat? Děkuji s pozdravem