Dobrý den paní magistro,už jsem sem ...

Dobrý den paní magistro,už jsem sem jednou psala-v 10tt-toto ale letí .Máme za sebou už 18tt,začínáme 19,genetické testy z plodové vody dopadly dobře-hurá,omlouvám se,ale musím se pochlubit Můj dotaz-nevím zda sem patří-je bolest zad a potíže s dýcháním.Na to že jsem vlastně teprve v polovině mně docela děsí,že se s těmito potížemi budu potýkat ještě jednou takovou dobu a navíc se budou asi zhoršovat.Záda mně bolí tak,že nemůžu ani v noci spát a když se vzbudím-dnes ve 3ráno-tak už bolestí neusnu.Různě se podkládám polštářky,hledám vhodnou polohu,partner mně klidně v noci namasíruje,ale skoro vůbec to nepomáhá.Připadám si jak kdyby mně někdo přerazil železnou tyčí vejpůl.A přitom ještě nemám bříško bůhví jaké.Dá se tomu nějak pomoci?-při pomyšlení že to takhle bude dalších 20týdnů mně jímá hrůza.Snažím se cvičit-zatím podle příručky z poradny-mám objednanou i kazetu na cvičení v těhotenství.Slyšela jsem něco o podpůrném pásu,ale nevím vůbec o co se jedná a zda to může na tento problém pomoci-prý na to snad přispívá i zdr.poj.Druhým mým problémem je dýchání-při chození třeba do kopce to ani nemluvím-ale i normálně v klidu,mám pocit že se nemůžu pořádně nadechnout-jakoby mi dýchací cesty nějak otekly-někdy mně přepadne i panická hrůza-občas je to horší a mám pocit že na to abych se nadechla musím na každý nádech hodně myslet.Je to pocit asi jako by mi na hrudníku ležel pytel cementu.Myslíte že je to normální?Vím,že dvojčátka dají tělu víc zabrat než monomiminko,ale zatím jsem přibrala málo-asi jen 3kg,ale břicho mně hodně tlačí-pro mně z nepochopitelných důvodů-hlavně nahoře do žeber-přitom miminka jsou zatím dole pod pupíkem-alespon podle utz a pohybů jednoho z nich.Snad není dotaz moc dlouhý a snad sem patří.Děkuji za odpověd a přeju krásný den.Iveta