Špatná psychika po porodu

Dobrý den ráda bych znala váš názor na mou situaci. Po narození syna (půl roku) se mi velmi zhoršila psychika a celkově kvalita mého života.V šestinedělí jsem byla velmi plačtivá a úzkostná,ale to jsem přičítala hormonům.Pak se stalo to,že jsem začala v noci velmi špatně spát,ačkoliv miminko spalo krásně.Snažila jsem se vše vydržet,ale postupně mi bylo hůř a hůř.Situaci jsem nakonec zvládla bez antidepresiv,ačkoli mi byla doporučena.Chtěla jsem velmi kojit.Nyní už cítím,že je to přece jen s časem lepší,ale pořád to zdaleka není ono.Velmi se podceňuji,obviňuji a mám výčitky svědomí za své pocity.Měla bych být přece šťastná,že jsem se stala mámou.Synka velmi miluji,mám i dobře fungující manželství.Přesto cítím,že nejsem šťastná ve své nové životní roli.Stále žiji ve vzpomínkách,jak všechno bývalo fajn.Chtěla jsem dvě děti,ale vím,že to nezvládnu,už se těším,až syn povyroste a bude trošku samostatnější.Představa dalšího miminka mě děsí.Vím,že bych to teď neměla řešit,ale nemohu si pomoct a mám pak opět výčitky,že syn zůstane sám kvůli mé pohodlnosti a tak pořád dokola. Bývala jsem velmi vyrovnaný a sebevědomý člověk,ale s mateřstvím jsem se velmi změnila.Jsem úzkostná,všechno moc řeším a každá maličkost mě rozhodí.Taky bych ráda zmínila,že potíže se spánkem stále přetrvávají a z toho jsem pak ještě více úzkostnější. Myslíte,že je tohle normální jev z nastalé životní změny?Prosím o radu,jak toto nelehké období překonat.Chtěla bych to být zase já. Velmi děkuji za odpověďT.H.